Знай, что у тебя на тарелке
соевый йогурт ванильный SILK
Калорийность и пищевая ценность
silk, семейная упаковка
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 11 g —
- Натрий 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,3 µg 7%
Минералы
- Кальций 132 mg 10%
- Железо 0,48 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 1 порция | 227 g | 179 | 6 g | 30 g | 4 g |
| 2 порции | 454 g | 359 | 12 g | 60 g | 8 g |
| ½ порции | 113,5 g | 90 | 3 g | 15 g | 2 g |
| 3 порции | 681 g | 538 | 18 g | 90 g | 12 g |
| 4 порции | 908 g | 717 | 24 g | 120 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4 g | 20 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,3 g | 27 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,6 g | 33 g | 4,4 g |
соевый йогурт ванильный SILK: частые вопросы
соевый йогурт ванильный SILK, 100 g: сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 100 g: 79 ккал, белки 2,6 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 1 порция (227 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 1 порция (227 g): 179 ккал, белки 6 g, углеводы 30 g, жиры 4 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 2 порции (454 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 2 порции (454 g): 359 ккал, белки 12 g, углеводы 60 g, жиры 8 g.
соевый йогурт ванильный SILK, ½ порции (113,5 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, ½ порции (113,5 g): 90 ккал, белки 3 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 3 порции (681 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 3 порции (681 g): 538 ккал, белки 18 g, углеводы 90 g, жиры 12 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 4 порции (908 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 4 порции (908 g): 717 ккал, белки 24 g, углеводы 120 g, жиры 16 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 50 g: сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 50 g: 40 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,6 g, жиры 0,9 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 150 g: сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 150 g: 119 ккал, белки 4 g, углеводы 20 g, жиры 2,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 175225 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки