Знай, что у тебя на тарелке
соевый йогурт ванильный SILK
Калорийность и пищевая ценность
silk, порция для одного
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,8 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 11 g —
- Натрий 12 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 17,6 mg 20%
Минералы
- Кальций 176 mg 14%
- Железо 0,85 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,9 g | 14 g | 1,8 g |
| 1 порция | 170 g | 150 | 5 g | 24 g | 3 g |
| 2 порции | 340 g | 299 | 10 g | 48 g | 6 g |
| ½ порции | 85 g | 75 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 порции | 510 g | 449 | 15 g | 72 g | 9 g |
| 4 порции | 680 g | 598 | 20 g | 96 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,4 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,4 g | 35 g | 4,4 g |
соевый йогурт ванильный SILK: частые вопросы
соевый йогурт ванильный SILK, 100 g: сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 100 g: 88 ккал, белки 2,9 g, углеводы 14 g, жиры 1,8 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 1 порция (170 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 1 порция (170 g): 150 ккал, белки 5 g, углеводы 24 g, жиры 3 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 2 порции (340 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 2 порции (340 g): 299 ккал, белки 10 g, углеводы 48 g, жиры 6 g.
соевый йогурт ванильный SILK, ½ порции (85 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, ½ порции (85 g): 75 ккал, белки 2,5 g, углеводы 12 g, жиры 1,5 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 3 порции (510 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 3 порции (510 g): 449 ккал, белки 15 g, углеводы 72 g, жиры 9 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 4 порции (680 g): сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 4 порции (680 g): 598 ккал, белки 20 g, углеводы 96 g, жиры 12 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 50 g: сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 50 g: 44 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,9 g.
соевый йогурт ванильный SILK, 150 g: сколько калорий?
соевый йогурт ванильный SILK, 150 g: 132 ккал, белки 4,4 g, углеводы 21 g, жиры 2,6 g.
Источник: USDA FoodData Central 175226 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки