Знай, что у тебя на тарелке
соевый йогурт с клубникой SILK
Калорийность и пищевая ценность
silk
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 18 g 6%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 13 g —
- Натрий 15 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 17,6 mg 20%
Минералы
- Кальций 176 mg 14%
- Железо 0,64 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,4 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 порция | 170 g | 160 | 4 g | 30 g | 2 g |
| 2 порции | 340 g | 320 | 8 g | 60 g | 4 g |
| ½ порции | 85 g | 80 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 порции | 510 g | 479 | 12 g | 90 g | 6 g |
| 4 порции | 680 g | 639 | 16 g | 120 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,7 g | 35 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,9 g | 44 g | 3 g |
соевый йогурт с клубникой SILK: частые вопросы
соевый йогурт с клубникой SILK, 100 g: сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 100 g: 94 ккал, белки 2,4 g, углеводы 18 g, жиры 1,2 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, 1 порция (170 g): сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 1 порция (170 g): 160 ккал, белки 4 g, углеводы 30 g, жиры 2 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, 2 порции (340 g): сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 2 порции (340 g): 320 ккал, белки 8 g, углеводы 60 g, жиры 4 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, ½ порции (85 g): сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, ½ порции (85 g): 80 ккал, белки 2 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, 3 порции (510 g): сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 3 порции (510 g): 479 ккал, белки 12 g, углеводы 90 g, жиры 6 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, 4 порции (680 g): сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 4 порции (680 g): 639 ккал, белки 16 g, углеводы 120 g, жиры 8 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, 50 g: сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 50 g: 47 ккал, белки 1,2 g, углеводы 8,8 g, жиры 0,6 g.
соевый йогурт с клубникой SILK, 150 g: сколько калорий?
соевый йогурт с клубникой SILK, 150 g: 141 ккал, белки 3,5 g, углеводы 27 g, жиры 1,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 175228 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки