Знай, что у тебя на тарелке

Соевые бобы

Калорийность и пищевая ценность

варёные, несолёные

168

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы0,6 g

Жир9,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	168	16 g	0,6 g	9,3 g
50 g	50 g	84	8,1 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	252	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	336	32 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	420	41 g	1,4 g	23 g

Соевые бобы, 100 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 100 g: 168 ккал, белки 16 g, углеводы 0,6 g, жиры 9,3 g.

Соевые бобы, 50 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 50 g: 84 ккал, белки 8,1 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,6 g.

Соевые бобы, 150 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 150 g: 252 ккал, белки 24 g, углеводы 0,9 g, жиры 14 g.

Соевые бобы, 200 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 200 g: 336 ккал, белки 32 g, углеводы 1,1 g, жиры 19 g.

Соевые бобы, 250 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 250 g: 420 ккал, белки 41 g, углеводы 1,4 g, жиры 23 g.

Источник: tbca BRC0147T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки