Знай, что у тебя на тарелке

Soja, grão seco, cru

Калорийность и пищевая ценность

407

калорийkcal на 100 g

Белок33 g

Углеводы18 g

Жир19 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Soja, grão seco, cru, 100 g: сколько калорий?

Soja, grão seco, cru, 100 g: 407 ккал, белки 33 g, углеводы 18 g, жиры 19 g.

Soja, grão seco, cru, 50 g: сколько калорий?

Soja, grão seco, cru, 50 g: 204 ккал, белки 16 g, углеводы 9,2 g, жиры 9,7 g.

Soja, grão seco, cru, 150 g: сколько калорий?

Soja, grão seco, cru, 150 g: 611 ккал, белки 49 g, углеводы 28 g, жиры 29 g.

Soja, grão seco, cru, 200 g: сколько калорий?

Soja, grão seco, cru, 200 g: 814 ккал, белки 66 g, углеводы 37 g, жиры 39 g.

Soja, grão seco, cru, 250 g: сколько калорий?

Soja, grão seco, cru, 250 g: 1018 ккал, белки 82 g, углеводы 46 g, жиры 48 g.

Источник: portfir 539 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки