Знай, что у тебя на тарелке

Соевые бобы

Калорийность и пищевая ценность

сушеные

402

калорийkcal на 100 g

Белок31 g

Углеводы13 g

Жир20 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	402	31 g	13 g	20 g
50 g	50 g	201	16 g	6,3 g	10 g
150 g	150 g	603	47 g	19 g	30 g
200 g	200 g	804	63 g	25 g	40 g
250 g	250 g	1005	78 g	31 g	51 g

Соевые бобы, 100 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 100 g: 402 ккал, белки 31 g, углеводы 13 g, жиры 20 g.

Соевые бобы, 50 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 50 g: 201 ккал, белки 16 g, углеводы 6,3 g, жиры 10 g.

Соевые бобы, 150 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 150 g: 603 ккал, белки 47 g, углеводы 19 g, жиры 30 g.

Соевые бобы, 200 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 200 g: 804 ккал, белки 63 g, углеводы 25 g, жиры 40 g.

Соевые бобы, 250 g: сколько калорий?

Соевые бобы, 250 g: 1005 ккал, белки 78 g, углеводы 31 g, жиры 51 g.

Источник: ausnut F000458 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки