Знай, что у тебя на тарелке
Соевые бобы
Калорийность и пищевая ценность
консервированные, отжатые
105
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы1,9 g
Жир5,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 5,5 g 7%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,6 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 22 g | 4,8 g | 14 g |
Похожие продукты
Соевые бобы: частые вопросы
Соевые бобы, 100 g: сколько калорий?
Соевые бобы, 100 g: 105 ккал, белки 8,6 g, углеводы 1,9 g, жиры 5,5 g.
Соевые бобы, 50 g: сколько калорий?
Соевые бобы, 50 g: 53 ккал, белки 4,3 g, углеводы 1 g, жиры 2,8 g.
Соевые бобы, 150 g: сколько калорий?
Соевые бобы, 150 g: 158 ккал, белки 13 g, углеводы 2,9 g, жиры 8,3 g.
Соевые бобы, 200 g: сколько калорий?
Соевые бобы, 200 g: 210 ккал, белки 17 g, углеводы 3,8 g, жиры 11 g.
Соевые бобы, 250 g: сколько калорий?
Соевые бобы, 250 g: 263 ккал, белки 22 g, углеводы 4,8 g, жиры 14 g.
Источник: ausnut F000457 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
