Знай, что у тебя на тарелке
Сладкий рулет с корицей
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто с глазурью
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 333 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Натрий 765 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,47 mg 39%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 2,4 mg 14%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 321 mg 26%
- Калий 58 mg 1%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 52 g | 12 g |
| 1 порция | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 порции | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 29 g | 6,9 g |
| ½ порции | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 3 порции | 85,1 g | 283 | 4,3 g | 44 g | 10 g |
| 4 порции | 113,4 g | 378 | 5,7 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 26 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,5 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 129 g | 31 g |
Сладкий рулет с корицей: частые вопросы
Сладкий рулет с корицей, 100 g: сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 100 g: 333 ккал, белки 5 g, углеводы 52 g, жиры 12 g.
Сладкий рулет с корицей, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 1 порция (28,4 g): 94 ккал, белки 1,4 g, углеводы 15 g, жиры 3,5 g.
Сладкий рулет с корицей, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 2 порции (56,7 g): 189 ккал, белки 2,8 g, углеводы 29 g, жиры 6,9 g.
Сладкий рулет с корицей, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, ½ порции (14,2 g): 47 ккал, белки 0,7 g, углеводы 7,3 g, жиры 1,7 g.
Сладкий рулет с корицей, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 3 порции (85,1 g): 283 ккал, белки 4,3 g, углеводы 44 g, жиры 10 g.
Сладкий рулет с корицей, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 4 порции (113,4 g): 378 ккал, белки 5,7 g, углеводы 59 g, жиры 14 g.
Сладкий рулет с корицей, 50 g: сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 50 g: 167 ккал, белки 2,5 g, углеводы 26 g, жиры 6,1 g.
Сладкий рулет с корицей, 150 g: сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 150 g: 500 ккал, белки 7,5 g, углеводы 77 g, жиры 18 g.
Источник: USDA FoodData Central 172798 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки