Знай, что у тебя на тарелке
Сладкий рулет с корицей
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто с глазурью, выпеченное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 362 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3,3 g 17%
- Натрий 832 mg 36%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,41 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 348 mg 28%
- Калий 63 mg 1%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,4 g | 56 g | 13 g |
| 1 порция | 28,4 g | 103 | 1,5 g | 16 g | 3,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,5 g |
| ½ порции | 14,2 g | 51 | 0,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 3 порции | 85,1 g | 308 | 4,6 g | 48 g | 11 g |
| 4 порции | 113,4 g | 411 | 6,1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
Сладкий рулет с корицей: частые вопросы
Сладкий рулет с корицей, 100 g: сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 100 g: 362 ккал, белки 5,4 g, углеводы 56 g, жиры 13 g.
Сладкий рулет с корицей, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 1 порция (28,4 g): 103 ккал, белки 1,5 g, углеводы 16 g, жиры 3,7 g.
Сладкий рулет с корицей, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 2 порции (56,7 g): 205 ккал, белки 3,1 g, углеводы 32 g, жиры 7,5 g.
Сладкий рулет с корицей, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, ½ порции (14,2 g): 51 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8 g, жиры 1,9 g.
Сладкий рулет с корицей, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 3 порции (85,1 g): 308 ккал, белки 4,6 g, углеводы 48 g, жиры 11 g.
Сладкий рулет с корицей, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 4 порции (113,4 g): 411 ккал, белки 6,1 g, углеводы 64 g, жиры 15 g.
Сладкий рулет с корицей, 50 g: сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 50 g: 181 ккал, белки 2,7 g, углеводы 28 g, жиры 6,6 g.
Сладкий рулет с корицей, 150 g: сколько калорий?
Сладкий рулет с корицей, 150 g: 543 ккал, белки 8,1 g, углеводы 84 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 172799 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки