Знай, что у тебя на тарелке

Шоколадный пудинговый торт

Калорийность и пищевая ценность

сухая смесь, приготовленная, с шоколадной глазурью

365
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы55 g
Жир16 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 365 kcal —
  • Белки 3,3 g 7%
  • Углеводы 55 g 20%
  • Жиры 16 g 20%
  • Насыщенные жиры 2,4 g 12%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 43 g —
  • Натрий 394 mg 17%
  • Холестерин 39,4 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 68,3 µg 8%
  • Витамин C 0,04 mg 0%
  • Витамин E 2,5 mg 16%
  • Витамин K 14,1 µg 12%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,82 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 17,9 µg 4%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%

Минералы

  • Кальций 57,8 mg 4%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 24,6 mg 6%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калий 163 mg 3%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Медь 0,17 mg 19%
  • Марганец 0,15 mg 6%
  • Селен 5,3 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3653,3 g55 g16 g
50 g50 g1831,7 g27 g7,8 g
150 g150 g5485 g82 g24 g
200 g200 g7306,6 g109 g31 g
250 g250 g9138,3 g136 g39 g

Шоколадный пудинговый торт: частые вопросы

Шоколадный пудинговый торт, 100 g: сколько калорий?

Шоколадный пудинговый торт, 100 g: 365 ккал, белки 3,3 g, углеводы 55 g, жиры 16 g.

Шоколадный пудинговый торт, 50 g: сколько калорий?

Шоколадный пудинговый торт, 50 g: 183 ккал, белки 1,7 g, углеводы 27 g, жиры 7,8 g.

Шоколадный пудинговый торт, 150 g: сколько калорий?

Шоколадный пудинговый торт, 150 g: 548 ккал, белки 5 g, углеводы 82 g, жиры 24 g.

Шоколадный пудинговый торт, 200 g: сколько калорий?

Шоколадный пудинговый торт, 200 g: 730 ккал, белки 6,6 g, углеводы 109 g, жиры 31 g.

Шоколадный пудинговый торт, 250 g: сколько калорий?

Шоколадный пудинговый торт, 250 g: 913 ккал, белки 8,3 g, углеводы 136 g, жиры 39 g.

Источник: Canadian Nutrient File 6627 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки