Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное печенье с воздушным рисом
Калорийность и пищевая ценность
приготовленные с воздушным рисом
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 440 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 11 g 56%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 40 g —
- Натрий 210 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2 mg 13%
- Витамин K 4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавин (B2) 0,4 mg 31%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
- Холин 13,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 38 mg 9%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Медь 0,18 mg 20%
- Селен 9,3 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 3,2 g | 62 g | 19 g |
| 1 порция | 62 g | 273 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 порции | 124 g | 546 | 4 g | 77 g | 24 g |
| ½ порции | 31 g | 136 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 порции | 186 g | 818 | 6 g | 115 g | 36 g |
| 4 порции | 248 g | 1091 | 8 g | 153 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 1,6 g | 31 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 4,8 g | 93 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 6,5 g | 123 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 8,1 g | 154 g | 48 g |
Шоколадное печенье с воздушным рисом: частые вопросы
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 100 g: 440 ккал, белки 3,2 g, углеводы 62 g, жиры 19 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 1 порция (62 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 1 порция (62 g): 273 ккал, белки 2 g, углеводы 38 g, жиры 12 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 2 порции (124 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 2 порции (124 g): 546 ккал, белки 4 g, углеводы 77 g, жиры 24 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, ½ порции (31 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, ½ порции (31 g): 136 ккал, белки 1 g, углеводы 19 g, жиры 6 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 3 порции (186 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 3 порции (186 g): 818 ккал, белки 6 g, углеводы 115 g, жиры 36 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 4 порции (248 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 4 порции (248 g): 1091 ккал, белки 8 g, углеводы 153 g, жиры 48 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 50 g: 220 ккал, белки 1,6 g, углеводы 31 g, жиры 9,7 g.
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье с воздушным рисом, 150 g: 660 ккал, белки 4,8 g, углеводы 93 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 174096 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки