Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадная основа для пирога
Калорийность и пищевая ценность
готовая основа
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 484 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 26 g —
- Натрий 503 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 18,2 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 16,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 4,3 mg 24%
- Магний 40 mg 10%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,77 mg 86%
- Марганец 1,8 mg 80%
- Селен 2,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6,1 g | 62 g | 22 g |
| 1 порция | 182 g | 881 | 11 g | 112 g | 41 g |
| 2 порции | 364 g | 1762 | 22 g | 225 g | 82 g |
| ½ порции | 91 g | 440 | 5,5 g | 56 g | 20 g |
| 3 порции | 546 g | 2643 | 33 g | 337 g | 122 g |
| 4 порции | 728 g | 3524 | 44 g | 450 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9,1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
Шоколадная основа для пирога: частые вопросы
Шоколадная основа для пирога, 100 g: сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 100 g: 484 ккал, белки 6,1 g, углеводы 62 g, жиры 22 g.
Шоколадная основа для пирога, 1 порция (182 g): сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 1 порция (182 g): 881 ккал, белки 11 g, углеводы 112 g, жиры 41 g.
Шоколадная основа для пирога, 2 порции (364 g): сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 2 порции (364 g): 1762 ккал, белки 22 g, углеводы 225 g, жиры 82 g.
Шоколадная основа для пирога, ½ порции (91 g): сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, ½ порции (91 g): 440 ккал, белки 5,5 g, углеводы 56 g, жиры 20 g.
Шоколадная основа для пирога, 3 порции (546 g): сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 3 порции (546 g): 2643 ккал, белки 33 g, углеводы 337 g, жиры 122 g.
Шоколадная основа для пирога, 4 порции (728 g): сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 4 порции (728 g): 3524 ккал, белки 44 g, углеводы 450 g, жиры 163 g.
Шоколадная основа для пирога, 50 g: сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 50 g: 242 ккал, белки 3 g, углеводы 31 g, жиры 11 g.
Шоколадная основа для пирога, 150 g: сколько калорий?
Шоколадная основа для пирога, 150 g: 726 ккал, белки 9,1 g, углеводы 93 g, жиры 34 g.
Источник: USDA FoodData Central 167521 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки