Знай, что у тебя на тарелке

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей

Калорийность и пищевая ценность

289
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы33 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 289 kcal —
  • Белки 13 g 26%
  • Углеводы 33 g 12%
  • Жиры 11 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,2 g 26%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Сахара 3 g —
  • Натрий 851 mg 37%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 31,1 µg 3%
  • Витамин C 0,64 mg 1%
  • Витамин D 0,08 µg 0%
  • Витамин E 0,82 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 15,3 µg 4%
  • Витамин B12 0,51 µg 21%

Минералы

  • Кальций 26,6 mg 2%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 20,9 mg 5%
  • Фосфор 100 mg 8%
  • Калий 280 mg 6%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,3 mg 13%
  • Селен 6,7 µg 12%
  • Йод 40,5 µg 27%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28913 g33 g11 g
50 g50 g1456,6 g16 g5,7 g
150 g150 g43420 g49 g17 g
200 g200 g57826 g65 g23 g
250 g250 g72333 g82 g29 g

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей: частые вопросы

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 100 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 100 g: 289 ккал, белки 13 g, углеводы 33 g, жиры 11 g.

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 50 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 50 g: 145 ккал, белки 6,6 g, углеводы 16 g, жиры 5,7 g.

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 150 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 150 g: 434 ккал, белки 20 g, углеводы 49 g, жиры 17 g.

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 200 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 200 g: 578 ккал, белки 26 g, углеводы 65 g, жиры 23 g.

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 250 g: сколько калорий?

Сэндвич из багета с колбасками мергез, кетчупом и горчицей, 250 g: 723 ккал, белки 33 g, углеводы 82 g, жиры 29 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 25535 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки