Знай, что у тебя на тарелке

Scone, white, with cheese

Калорийность и пищевая ценность

289
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы35 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 289 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 35 g 13%
  • Жиры 11 g 15%
  • Насыщенные жиры 5,1 g 25%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 3,6 g —
  • Натрий 740 mg 32%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 61 µg 7%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,66 mg 4%
  • Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 220 mg 17%
  • Железо 0,87 mg 5%
  • Фосфор 454 mg 36%
  • Калий 125 mg 3%
  • Цинк 0,95 mg 9%
  • Селен 2,9 µg 5%
  • Йод 2,3 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28911 g35 g11 g
50 g50 g1455,4 g17 g5,7 g
150 g150 g43416 g52 g17 g
200 g200 g57822 g69 g23 g
250 g250 g72327 g87 g29 g

Scone, white, with cheese: частые вопросы

Scone, white, with cheese, 100 g: сколько калорий?

Scone, white, with cheese, 100 g: 289 ккал, белки 11 g, углеводы 35 g, жиры 11 g.

Scone, white, with cheese, 50 g: сколько калорий?

Scone, white, with cheese, 50 g: 145 ккал, белки 5,4 g, углеводы 17 g, жиры 5,7 g.

Scone, white, with cheese, 150 g: сколько калорий?

Scone, white, with cheese, 150 g: 434 ккал, белки 16 g, углеводы 52 g, жиры 17 g.

Scone, white, with cheese, 200 g: сколько калорий?

Scone, white, with cheese, 200 g: 578 ккал, белки 22 g, углеводы 69 g, жиры 23 g.

Scone, white, with cheese, 250 g: сколько калорий?

Scone, white, with cheese, 250 g: 723 ккал, белки 27 g, углеводы 87 g, жиры 29 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) A1135 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки