Знай, что у тебя на тарелке
Scone, white, with dates
Калорийность и пищевая ценность
270
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы48 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 14 g —
- Натрий 610 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,62 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,67 mg 39%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 93 mg 7%
- Железо 0,91 mg 5%
- Фосфор 475 mg 38%
- Калий 250 mg 5%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 2,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,1 g | 48 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 71 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 95 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 119 g | 12 g |
Scone, white, with dates: частые вопросы
Scone, white, with dates, 100 g: сколько калорий?
Scone, white, with dates, 100 g: 270 ккал, белки 7,1 g, углеводы 48 g, жиры 4,8 g.
Scone, white, with dates, 50 g: сколько калорий?
Scone, white, with dates, 50 g: 135 ккал, белки 3,5 g, углеводы 24 g, жиры 2,4 g.
Scone, white, with dates, 150 g: сколько калорий?
Scone, white, with dates, 150 g: 405 ккал, белки 11 g, углеводы 71 g, жиры 7,2 g.
Scone, white, with dates, 200 g: сколько калорий?
Scone, white, with dates, 200 g: 540 ккал, белки 14 g, углеводы 95 g, жиры 9,6 g.
Scone, white, with dates, 250 g: сколько калорий?
Scone, white, with dates, 250 g: 675 ккал, белки 18 g, углеводы 119 g, жиры 12 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1133 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки