Знай, что у тебя на тарелке
Салат из листового салата
Калорийность и пищевая ценность
с листовой капустой и помидором, с оливковым маслом, с солью
42
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы1,4 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 42 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 2,9 g 4%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,5 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,8 g | 3,5 g | 7,4 g |
Салат из листового салата: частые вопросы
Салат из листового салата, 100 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 100 g: 42 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,4 g, жиры 2,9 g.
Салат из листового салата, 50 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 50 g: 21 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,7 g, жиры 1,5 g.
Салат из листового салата, 150 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 150 g: 63 ккал, белки 2,3 g, углеводы 2,1 g, жиры 4,4 g.
Салат из листового салата, 200 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 200 g: 84 ккал, белки 3,1 g, углеводы 2,8 g, жиры 5,9 g.
Салат из листового салата, 250 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 250 g: 105 ккал, белки 3,8 g, углеводы 3,5 g, жиры 7,4 g.
Источник: tbca BRC1062B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки