Знай, что у тебя на тарелке
Салат из листового салата
Калорийность и пищевая ценность
с огурцом, с оливковым маслом, с солью
34
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы0,7 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 2,8 g 4%
- Клетчатка 1,3 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 0,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,2 g | 1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,7 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,1 g | 1,6 g | 7 g |
Салат из листового салата: частые вопросы
Салат из листового салата, 100 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 100 g: 34 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,7 g, жиры 2,8 g.
Салат из листового салата, 50 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 50 g: 17 ккал, белки 0,4 g, углеводы 0,3 g, жиры 1,4 g.
Салат из листового салата, 150 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 150 g: 51 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1 g, жиры 4,2 g.
Салат из листового салата, 200 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 200 g: 68 ккал, белки 1,7 g, углеводы 1,3 g, жиры 5,6 g.
Салат из листового салата, 250 g: сколько калорий?
Салат из листового салата, 250 g: 85 ккал, белки 2,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 7 g.
Источник: tbca BRC1095B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки