Знай, что у тебя на тарелке
Salad, chinese cabbage and pineapple
Калорийность и пищевая ценность
40
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 8 g —
- Натрий 1,9 mg 0%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,4 µg 0%
- Витамин C 13,9 mg 15%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 48 µg 40%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 31,6 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23,2 mg 2%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 12,6 mg 3%
- Фосфор 26,4 mg 2%
- Калий 196 mg 4%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,69 mg 30%
- Селен 0,04 µg 0%
- Йод 0,4 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Похожие продукты
Salad, chinese cabbage and pineapple: частые вопросы
Salad, chinese cabbage and pineapple, 100 g: сколько калорий?
Salad, chinese cabbage and pineapple, 100 g: 40 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8 g, жиры 0,2 g.
Salad, chinese cabbage and pineapple, 50 g: сколько калорий?
Salad, chinese cabbage and pineapple, 50 g: 20 ккал, белки 0,4 g, углеводы 4 g, жиры 0,1 g.
Salad, chinese cabbage and pineapple, 150 g: сколько калорий?
Salad, chinese cabbage and pineapple, 150 g: 60 ккал, белки 1,2 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Salad, chinese cabbage and pineapple, 200 g: сколько калорий?
Salad, chinese cabbage and pineapple, 200 g: 80 ккал, белки 1,6 g, углеводы 16 g, жиры 0,4 g.
Salad, chinese cabbage and pineapple, 250 g: сколько калорий?
Salad, chinese cabbage and pineapple, 250 g: 100 ккал, белки 2 g, углеводы 20 g, жиры 0,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 3310 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
