Знай, что у тебя на тарелке
Salad, cabbage and pineapple
Калорийность и пищевая ценность
42
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы7,8 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 42 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 7,8 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 7,8 g —
- Натрий 4,1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,3 µg 0%
- Витамин C 28,9 mg 32%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 42 µg 35%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,37 mg 2%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 21,3 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 35,4 mg 3%
- Железо 0,37 mg 2%
- Магний 14,9 mg 4%
- Фосфор 33,1 mg 3%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,62 mg 27%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
Похожие продукты
Salad, cabbage and pineapple: частые вопросы
Salad, cabbage and pineapple, 100 g: сколько калорий?
Salad, cabbage and pineapple, 100 g: 42 ккал, белки 1 g, углеводы 7,8 g, жиры 0,2 g.
Salad, cabbage and pineapple, 50 g: сколько калорий?
Salad, cabbage and pineapple, 50 g: 21 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,9 g, жиры 0,1 g.
Salad, cabbage and pineapple, 150 g: сколько калорий?
Salad, cabbage and pineapple, 150 g: 63 ккал, белки 1,5 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Salad, cabbage and pineapple, 200 g: сколько калорий?
Salad, cabbage and pineapple, 200 g: 84 ккал, белки 2 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Salad, cabbage and pineapple, 250 g: сколько калорий?
Salad, cabbage and pineapple, 250 g: 105 ккал, белки 2,5 g, углеводы 20 g, жиры 0,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 3298 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
