Знай, что у тебя на тарелке
Salad, beetroot and apple
Калорийность и пищевая ценность
38
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы7,5 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 38 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 7,5 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 7,5 g —
- Натрий 60,5 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,71 µg 0%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 19,2 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 10,5 mg 1%
- Железо 0,42 mg 2%
- Магний 8,8 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 134 mg 3%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,38 mg 16%
- Селен 0,23 µg 0%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,5 g | 19 g | 0,4 g |
Похожие продукты
Salad, beetroot and apple: частые вопросы
Salad, beetroot and apple, 100 g: сколько калорий?
Salad, beetroot and apple, 100 g: 38 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,5 g, жиры 0,2 g.
Salad, beetroot and apple, 50 g: сколько калорий?
Salad, beetroot and apple, 50 g: 19 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,1 g.
Salad, beetroot and apple, 150 g: сколько калорий?
Salad, beetroot and apple, 150 g: 57 ккал, белки 0,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.
Salad, beetroot and apple, 200 g: сколько калорий?
Salad, beetroot and apple, 200 g: 76 ккал, белки 1,2 g, углеводы 15 g, жиры 0,3 g.
Salad, beetroot and apple, 250 g: сколько калорий?
Salad, beetroot and apple, 250 g: 95 ккал, белки 1,5 g, углеводы 19 g, жиры 0,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 3292 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
