Знай, что у тебя на тарелке
Рисовая запеканка
Калорийность и пищевая ценность
со спаржей и сыром
163
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы18 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7,8 g | 18 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,9 g | 9,1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 20 g | 46 g | 16 g |
Рисовая запеканка: частые вопросы
Рисовая запеканка, 100 g: сколько калорий?
Рисовая запеканка, 100 g: 163 ккал, белки 7,8 g, углеводы 18 g, жиры 6,3 g.
Рисовая запеканка, 50 g: сколько калорий?
Рисовая запеканка, 50 g: 82 ккал, белки 3,9 g, углеводы 9,1 g, жиры 3,1 g.
Рисовая запеканка, 150 g: сколько калорий?
Рисовая запеканка, 150 g: 245 ккал, белки 12 g, углеводы 27 g, жиры 9,4 g.
Рисовая запеканка, 200 g: сколько калорий?
Рисовая запеканка, 200 g: 326 ккал, белки 16 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.
Рисовая запеканка, 250 g: сколько калорий?
Рисовая запеканка, 250 g: 408 ккал, белки 20 g, углеводы 46 g, жиры 16 g.
Источник: BLS (Germany) X8A1060 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
