Знай, что у тебя на тарелке

Bread, white, large, retail bakery

Калорийность и пищевая ценность

277
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы50 g
Жир3,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 277 kcal —
  • Белки 9 g 18%
  • Углеводы 50 g 18%
  • Жиры 3,8 g 5%
  • Насыщенные жиры 1,1 g 5%
  • Клетчатка 3,1 g 11%
  • Сахара 2 g —
  • Натрий 444 mg 19%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Биотин (B7) 1,9 µg 6%
  • Фолат (B9) 38,2 µg 10%
  • Витамин B12 0,06 µg 3%
  • Холин 8,1 mg 1%

Минералы

  • Кальций 34,5 mg 3%
  • Железо 0,9 mg 5%
  • Магний 21,2 mg 5%
  • Фосфор 99,8 mg 8%
  • Калий 125 mg 3%
  • Цинк 0,59 mg 5%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,47 mg 20%
  • Селен 2,2 µg 4%
  • Йод 25,2 µg 17%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2779 g50 g3,8 g
50 g50 g1394,5 g25 g1,9 g
150 g150 g41614 g75 g5,7 g
200 g200 g55418 g100 g7,7 g
250 g250 g69323 g125 g9,6 g

Bread, white, large, retail bakery: частые вопросы

Bread, white, large, retail bakery, 100 g: сколько калорий?

Bread, white, large, retail bakery, 100 g: 277 ккал, белки 9 g, углеводы 50 g, жиры 3,8 g.

Bread, white, large, retail bakery, 50 g: сколько калорий?

Bread, white, large, retail bakery, 50 g: 139 ккал, белки 4,5 g, углеводы 25 g, жиры 1,9 g.

Bread, white, large, retail bakery, 150 g: сколько калорий?

Bread, white, large, retail bakery, 150 g: 416 ккал, белки 14 g, углеводы 75 g, жиры 5,7 g.

Bread, white, large, retail bakery, 200 g: сколько калорий?

Bread, white, large, retail bakery, 200 g: 554 ккал, белки 18 g, углеводы 100 g, жиры 7,7 g.

Bread, white, large, retail bakery, 250 g: сколько калорий?

Bread, white, large, retail bakery, 250 g: 693 ккал, белки 23 g, углеводы 125 g, жиры 9,6 g.

Источник: Frida (Denmark) 1522 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки