Знай, что у тебя на тарелке

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery

Калорийность и пищевая ценность

256
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы44 g
Жир3,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 256 kcal —
  • Белки 9,8 g 20%
  • Углеводы 44 g 16%
  • Жиры 3,2 g 4%
  • Насыщенные жиры 1 g 5%
  • Клетчатка 6,2 g 22%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 557 mg 24%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Холин 22 mg 4%

Минералы

  • Кальций 60,8 mg 5%
  • Железо 2,1 mg 11%
  • Магний 55,1 mg 13%
  • Фосфор 188 mg 15%
  • Калий 248 mg 5%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Медь 0,19 mg 22%
  • Марганец 1,7 mg 72%
  • Йод 31 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2569,8 g44 g3,2 g
50 g50 g1284,9 g22 g1,6 g
150 g150 g38415 g66 g4,7 g
200 g200 g51220 g88 g6,3 g
250 g250 g63924 g110 g7,9 g

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery: частые вопросы

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 100 g: сколько калорий?

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 100 g: 256 ккал, белки 9,8 g, углеводы 44 g, жиры 3,2 g.

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 50 g: сколько калорий?

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 50 g: 128 ккал, белки 4,9 g, углеводы 22 g, жиры 1,6 g.

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 150 g: сколько калорий?

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 150 g: 384 ккал, белки 15 g, углеводы 66 g, жиры 4,7 g.

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 200 g: сколько калорий?

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 200 g: 512 ккал, белки 20 g, углеводы 88 g, жиры 6,3 g.

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 250 g: сколько калорий?

Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery, 250 g: 639 ккал, белки 24 g, углеводы 110 g, жиры 7,9 g.

Источник: Frida (Denmark) 1607 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки