Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat

Калорийность и пищевая ценность

105
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы1,3 g
Жир2,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 105 kcal —
  • Белки 19 g 38%
  • Углеводы 1,3 g 0%
  • Жиры 2,4 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,4 g 7%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,3 g —
  • Натрий 1270 mg 55%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 19 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
  • Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Витамин B12 1,5 µg 63%

Минералы

  • Кальций 360 mg 28%
  • Железо 0 mg 0%
  • Фосфор 250 mg 20%
  • Калий 143 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Селен 3,4 µg 6%
  • Йод 3,8 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g10519 g1,3 g2,4 g
50 g50 g539,6 g0,7 g1,2 g
150 g150 g15829 g2 g3,6 g
200 g200 g21038 g2,6 g4,8 g
250 g250 g26348 g3,3 g6 g

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat: частые вопросы

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 100 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 100 g: 105 ккал, белки 19 g, углеводы 1,3 g, жиры 2,4 g.

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 50 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 50 g: 53 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0,7 g, жиры 1,2 g.

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 150 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 150 g: 158 ккал, белки 29 g, углеводы 2 g, жиры 3,6 g.

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 200 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 200 g: 210 ккал, белки 38 g, углеводы 2,6 g, жиры 4,8 g.

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 250 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat, 250 g: 263 ккал, белки 48 g, углеводы 3,3 g, жиры 6 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) F1089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки