Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, feta, from cows' milk, traditional

Калорийность и пищевая ценность

280
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы1,1 g
Жир23 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 280 kcal —
  • Белки 17 g 34%
  • Углеводы 1,1 g 0%
  • Жиры 23 g 30%
  • Насыщенные жиры 13 g 66%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,1 g —
  • Натрий 970 mg 42%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 249 µg 28%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,38 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
  • Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Витамин B12 0,9 µg 38%

Минералы

  • Кальций 440 mg 34%
  • Железо 0 mg 0%
  • Фосфор 310 mg 25%
  • Калий 108 mg 2%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Селен 5,2 µg 9%
  • Йод 5,8 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28017 g1,1 g23 g
50 g50 g1408,5 g0,6 g12 g
150 g150 g42025 g1,7 g35 g
200 g200 g56034 g2,2 g47 g
250 g250 g70042 g2,8 g59 g

Cheese, feta, from cows' milk, traditional: частые вопросы

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 100 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 100 g: 280 ккал, белки 17 g, углеводы 1,1 g, жиры 23 g.

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 50 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 50 g: 140 ккал, белки 8,5 g, углеводы 0,6 g, жиры 12 g.

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 150 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 150 g: 420 ккал, белки 25 g, углеводы 1,7 g, жиры 35 g.

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 200 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 200 g: 560 ккал, белки 34 g, углеводы 2,2 g, жиры 47 g.

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 250 g: сколько калорий?

Cheese, feta, from cows' milk, traditional, 250 g: 700 ккал, белки 42 g, углеводы 2,8 g, жиры 59 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) F1088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки