Знай, что у тебя на тарелке
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности
Калорийность и пищевая ценность
около 38-40% жирности
380
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы1,1 g
Жир37 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 380 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 37 g 48%
- Насыщенные жиры 26 g 129%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,36 µg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
Минералы
- Кальций 415 mg 32%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 18,7 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 11 g | 1,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,3 g | 0,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 16 g | 1,6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 21 g | 2,1 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 26 g | 2,6 g | 93 g |
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности: частые вопросы
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 100 g: сколько калорий?
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 100 g: 380 ккал, белки 11 g, углеводы 1,1 g, жиры 37 g.
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 50 g: сколько калорий?
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 50 g: 190 ккал, белки 5,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 19 g.
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 150 g: сколько калорий?
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 150 g: 570 ккал, белки 16 g, углеводы 1,6 g, жиры 56 g.
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 200 g: сколько калорий?
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 200 g: 760 ккал, белки 21 g, углеводы 2,1 g, жиры 74 g.
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 250 g: сколько калорий?
Мягкий сыр из коровьего молока тройной жирности, 250 g: 950 ккал, белки 26 g, углеводы 2,6 g, жиры 93 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12033 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки