Знай, что у тебя на тарелке
Равиоли с сыром и томатным соусом
Калорийность и пищевая ценность
замороженные, не приготовленные
111
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы16 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 111 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 280 mg 12%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин C 2,8 mg 3%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,98 mg 7%
- Витамин K 16,1 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 19,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 79 mg 6%
- Железо 0,93 mg 5%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 233 mg 5%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 12,1 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,5 g | 16 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,3 g | 8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6,8 g | 24 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Равиоли с сыром и томатным соусом: частые вопросы
Равиоли с сыром и томатным соусом, 100 g: сколько калорий?
Равиоли с сыром и томатным соусом, 100 g: 111 ккал, белки 4,5 g, углеводы 16 g, жиры 2,6 g.
Равиоли с сыром и томатным соусом, 50 g: сколько калорий?
Равиоли с сыром и томатным соусом, 50 g: 56 ккал, белки 2,3 g, углеводы 8 g, жиры 1,3 g.
Равиоли с сыром и томатным соусом, 150 g: сколько калорий?
Равиоли с сыром и томатным соусом, 150 g: 167 ккал, белки 6,8 g, углеводы 24 g, жиры 3,9 g.
Равиоли с сыром и томатным соусом, 200 g: сколько калорий?
Равиоли с сыром и томатным соусом, 200 g: 222 ккал, белки 9 g, углеводы 32 g, жиры 5,2 g.
Равиоли с сыром и томатным соусом, 250 g: сколько калорий?
Равиоли с сыром и томатным соусом, 250 g: 278 ккал, белки 11 g, углеводы 40 g, жиры 6,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7036 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки