Знай, что у тебя на тарелке
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе
Калорийность и пищевая ценность
лимон с безе, промышленно приготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 8,7 g 11%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 24 g —
- Натрий 172 mg 7%
- Холестерин 45 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 51 µg 6%
- Витамин C 3,2 mg 4%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,65 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,79 mg 16%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
- Холин 6,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 56 mg 4%
- Железо 0,61 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 89 mg 2%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 порция | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 порции | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ порции | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 порции | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе: частые вопросы
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 100 g: сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 100 g: 268 ккал, белки 1,5 g, углеводы 46 g, жиры 8,7 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 1 порция (28,4 g): 76 ккал, белки 0,4 g, углеводы 13 g, жиры 2,5 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 2 порции (56,7 g): 152 ккал, белки 0,9 g, углеводы 26 g, жиры 4,9 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, ½ порции (14,2 g): 38 ккал, белки 0,2 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,2 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 3 порции (85,1 g): 228 ккал, белки 1,3 g, углеводы 39 g, жиры 7,4 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 4 порции (113,4 g): 304 ккал, белки 1,7 g, углеводы 52 g, жиры 9,9 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 50 g: сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 50 g: 134 ккал, белки 0,8 g, углеводы 23 g, жиры 4,4 g.
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 150 g: сколько калорий?
промышленно приготовленный лимонный пирог с безе, 150 g: 402 ккал, белки 2,3 g, углеводы 69 g, жиры 13 g.
Источник: USDA FoodData Central 172785 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки