Знай, что у тебя на тарелке
Pork beef mince soup
Калорийность и пищевая ценность
71
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы3,7 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 178 mg 8%
- Холестерин 10,9 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49,7 µg 6%
- Витамин C 3,5 mg 4%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 2,7 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 11,6 µg 3%
- Витамин B12 0,19 µg 8%
Минералы
- Кальций 12,2 mg 1%
- Железо 0,44 mg 2%
- Магний 9,4 mg 2%
- Фосфор 38,3 mg 3%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 3,9 µg 7%
- Йод 11,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Pork beef mince soup: частые вопросы
Pork beef mince soup, 100 g: сколько калорий?
Pork beef mince soup, 100 g: 71 ккал, белки 3,8 g, углеводы 3,7 g, жиры 4,3 g.
Pork beef mince soup, 50 g: сколько калорий?
Pork beef mince soup, 50 g: 36 ккал, белки 1,9 g, углеводы 1,9 g, жиры 2,2 g.
Pork beef mince soup, 150 g: сколько калорий?
Pork beef mince soup, 150 g: 107 ккал, белки 5,7 g, углеводы 5,6 g, жиры 6,5 g.
Pork beef mince soup, 200 g: сколько калорий?
Pork beef mince soup, 200 g: 142 ккал, белки 7,6 g, углеводы 7,5 g, жиры 8,7 g.
Pork beef mince soup, 250 g: сколько калорий?
Pork beef mince soup, 250 g: 178 ккал, белки 9,5 g, углеводы 9,3 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 7035 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки