Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 228 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 11 g 13%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 439 mg 19%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41 µg 5%
- Витамин C 4,2 mg 5%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 3,4 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
- Холин 11,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 202 mg 16%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Медь 0,08 mg 8%
- Селен 5,1 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 6,7 g | 24 g | 11 g |
| 1 порция | 104 g | 237 | 6,9 g | 25 g | 11 g |
| 2 порции | 208 g | 474 | 14 g | 50 g | 22 g |
| ½ порции | 52 g | 119 | 3,5 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 порции | 312 g | 711 | 21 g | 75 g | 33 g |
| 4 порции | 416 g | 948 | 28 g | 100 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,3 g | 12 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 10 g | 36 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 13 g | 48 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 17 g | 60 g | 26 g |
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust: частые вопросы
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 100 g: сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 100 g: 228 ккал, белки 6,7 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 1 порция (104 g): сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 1 порция (104 g): 237 ккал, белки 6,9 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 2 порции (208 g): сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 2 порции (208 g): 474 ккал, белки 14 g, углеводы 50 g, жиры 22 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, ½ порции (52 g): сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, ½ порции (52 g): 119 ккал, белки 3,5 g, углеводы 13 g, жиры 5,5 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 3 порции (312 g): сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 3 порции (312 g): 711 ккал, белки 21 g, углеводы 75 g, жиры 33 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 4 порции (416 g): сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 4 порции (416 g): 948 ккал, белки 28 g, углеводы 100 g, жиры 44 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 50 g: сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 50 g: 114 ккал, белки 3,3 g, углеводы 12 g, жиры 5,3 g.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 150 g: сколько калорий?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust, 150 g: 342 ккал, белки 10 g, углеводы 36 g, жиры 16 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58109150 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки