Знай, что у тебя на тарелке

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте

Калорийность и пищевая ценность

331
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы27 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 331 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 27 g 10%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 7,1 g 36%
  • Клетчатка 2,3 g 8%
  • Сахара 3,2 g —
  • Натрий 875 mg 38%
  • Холестерин 37 mg 12%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 70 µg 8%
  • Витамин C 2 mg 2%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,3 mg 9%
  • Витамин K 9,5 µg 8%
  • Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 92 µg 23%
  • Витамин B12 0,76 µg 32%
  • Холин 37,5 mg 7%

Минералы

  • Кальций 216 mg 17%
  • Железо 2 mg 11%
  • Магний 25 mg 6%
  • Фосфор 253 mg 20%
  • Калий 223 mg 5%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,36 mg 15%
  • Селен 24,5 µg 45%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g33114 g27 g18 g
50 g50 g1667 g13 g8,8 g
150 g150 g49721 g40 g26 g
200 g200 g66228 g53 g35 g
250 g250 g82835 g67 g44 g

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте: частые вопросы

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 100 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 100 g: 331 ккал, белки 14 g, углеводы 27 g, жиры 18 g.

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 50 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 50 g: 166 ккал, белки 7 g, углеводы 13 g, жиры 8,8 g.

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 150 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 150 g: 497 ккал, белки 21 g, углеводы 40 g, жиры 26 g.

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 200 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 200 g: 662 ккал, белки 28 g, углеводы 53 g, жиры 35 g.

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 250 g: сколько калорий?

Пицца с сыром и пепперони на тонком тесте, 250 g: 828 ккал, белки 35 g, углеводы 67 g, жиры 44 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7096 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки