Знай, что у тебя на тарелке
Пицца на тонком тесте с колбасой
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, сеть пиццерий, пицца 14 дюймов, начинка из колбасы, тонкое тесто
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 321 kcal —
- Белки 13 g 27%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 6,9 g 34%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 3 g —
- Натрий 782 mg 34%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70 µg 8%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 9,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 86 µg 22%
- Витамин B12 0,58 µg 24%
- Холин 37,7 mg 7%
Минералы
- Кальций 213 mg 16%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 254 mg 20%
- Калий 225 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Селен 18,6 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 порция | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 порции | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ порции | 44 g | 141 | 5,9 g | 11 g | 7,8 g |
| 3 порции | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 порции | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
Пицца на тонком тесте с колбасой: частые вопросы
Пицца на тонком тесте с колбасой, 100 g: сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 100 g: 321 ккал, белки 13 g, углеводы 25 g, жиры 18 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, 1 порция (88 g): сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 1 порция (88 g): 282 ккал, белки 12 g, углеводы 22 g, жиры 16 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, 2 порции (176 g): сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 2 порции (176 g): 565 ккал, белки 24 g, углеводы 43 g, жиры 31 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, ½ порции (44 g): сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, ½ порции (44 g): 141 ккал, белки 5,9 g, углеводы 11 g, жиры 7,8 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, 3 порции (264 g): сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 3 порции (264 g): 847 ккал, белки 35 g, углеводы 65 g, жиры 47 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, 4 порции (352 g): сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 4 порции (352 g): 1130 ккал, белки 47 g, углеводы 86 g, жиры 62 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, 50 g: сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 50 g: 161 ккал, белки 6,7 g, углеводы 12 g, жиры 8,9 g.
Пицца на тонком тесте с колбасой, 150 g: сколько калорий?
Пицца на тонком тесте с колбасой, 150 g: 482 ккал, белки 20 g, углеводы 37 g, жиры 27 g.
Источник: USDA FoodData Central 170366 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки