Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с колбасой на толстом тесте
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд, сеть пиццерий, пицца 14 дюймов, колбаса, толстое тесто
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 282 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 637 mg 28%
- Холестерин 23 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 67 µg 7%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,9 mg 6%
- Витамин K 11,8 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 22%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 98 µg 25%
- Витамин B12 0,49 µg 20%
- Холин 25,5 mg 5%
Минералы
- Кальций 143 mg 11%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 11%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 17,7 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 1 порция | 127 g | 358 | 14 g | 36 g | 16 g |
| 2 порции | 254 g | 716 | 28 g | 71 g | 33 g |
| ½ порции | 63,5 g | 179 | 7 g | 18 g | 8,2 g |
| 3 порции | 381 g | 1074 | 42 g | 107 g | 49 g |
| 4 порции | 508 g | 1433 | 56 g | 143 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,5 g | 14 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 42 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 28 g | 70 g | 32 g |
Пицца с колбасой на толстом тесте: частые вопросы
Пицца с колбасой на толстом тесте, 100 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 100 g: 282 ккал, белки 11 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, 1 порция (127 g): сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 1 порция (127 g): 358 ккал, белки 14 g, углеводы 36 g, жиры 16 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, 2 порции (254 g): сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 2 порции (254 g): 716 ккал, белки 28 g, углеводы 71 g, жиры 33 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, ½ порции (63,5 g): сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, ½ порции (63,5 g): 179 ккал, белки 7 g, углеводы 18 g, жиры 8,2 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, 3 порции (381 g): сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 3 порции (381 g): 1074 ккал, белки 42 g, углеводы 107 g, жиры 49 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, 4 порции (508 g): сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 4 порции (508 g): 1433 ккал, белки 56 g, углеводы 143 g, жиры 66 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, 50 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 50 g: 141 ккал, белки 5,5 g, углеводы 14 g, жиры 6,5 g.
Пицца с колбасой на толстом тесте, 150 g: сколько калорий?
Пицца с колбасой на толстом тесте, 150 g: 423 ккал, белки 17 g, углеводы 42 g, жиры 19 g.
Источник: USDA FoodData Central 170365 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки