Знай, что у тебя на тарелке
Sausage roll, with cheese, baked
Калорийность и пищевая ценность
306
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы25 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 306 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 9,9 g 50%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 550 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,07 µg 0%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 5,5 µg 229%
Минералы
- Кальций 68 mg 5%
- Железо 0,89 mg 5%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Селен 5,1 µg 9%
- Йод 1,9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 9,9 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 15 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 20 g | 49 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 25 g | 62 g | 46 g |
Sausage roll, with cheese, baked: частые вопросы
Sausage roll, with cheese, baked, 100 g: сколько калорий?
Sausage roll, with cheese, baked, 100 g: 306 ккал, белки 9,9 g, углеводы 25 g, жиры 19 g.
Sausage roll, with cheese, baked, 50 g: сколько калорий?
Sausage roll, with cheese, baked, 50 g: 153 ккал, белки 4,9 g, углеводы 12 g, жиры 9,3 g.
Sausage roll, with cheese, baked, 150 g: сколько калорий?
Sausage roll, with cheese, baked, 150 g: 459 ккал, белки 15 g, углеводы 37 g, жиры 28 g.
Sausage roll, with cheese, baked, 200 g: сколько калорий?
Sausage roll, with cheese, baked, 200 g: 612 ккал, белки 20 g, углеводы 49 g, жиры 37 g.
Sausage roll, with cheese, baked, 250 g: сколько калорий?
Sausage roll, with cheese, baked, 250 g: 765 ккал, белки 25 g, углеводы 62 g, жиры 46 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H1002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки