Знай, что у тебя на тарелке

Печенье шортбред с пеканом

Калорийность и пищевая ценность

промышленного изготовления

542
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы57 g
Жир33 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 542 kcal —
  • Белки 4,9 g 10%
  • Углеводы 57 g 21%
  • Жиры 33 g 42%
  • Насыщенные жиры 8,2 g 41%
  • Клетчатка 1,8 g 6%
  • Натрий 281 mg 12%
  • Холестерин 33 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 63 µg 16%
  • Витамин B12 0,01 µg 0%

Минералы

  • Кальций 30 mg 2%
  • Железо 2,4 mg 14%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 85 mg 7%
  • Калий 73 mg 2%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Медь 0,15 mg 17%
  • Марганец 0,62 mg 27%
  • Селен 3,2 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5424,9 g57 g33 g
1 порция28,4 g1541,4 g16 g9,2 g
2 порции56,7 g3072,8 g32 g18 g
½ порции14,2 g770,7 g8 g4,6 g
3 порции85,1 g4614,2 g48 g28 g
4 порции113,4 g6155,6 g64 g37 g
50 g50 g2712,5 g28 g16 g
150 g150 g8137,4 g85 g49 g
200 g200 g10849,8 g113 g65 g
250 g250 g135512 g141 g81 g

Печенье шортбред с пеканом: частые вопросы

Печенье шортбред с пеканом, 100 g: сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 100 g: 542 ккал, белки 4,9 g, углеводы 57 g, жиры 33 g.

Печенье шортбред с пеканом, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 1 порция (28,4 g): 154 ккал, белки 1,4 g, углеводы 16 g, жиры 9,2 g.

Печенье шортбред с пеканом, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 2 порции (56,7 g): 307 ккал, белки 2,8 g, углеводы 32 g, жиры 18 g.

Печенье шортбред с пеканом, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, ½ порции (14,2 g): 77 ккал, белки 0,7 g, углеводы 8 g, жиры 4,6 g.

Печенье шортбред с пеканом, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 3 порции (85,1 g): 461 ккал, белки 4,2 g, углеводы 48 g, жиры 28 g.

Печенье шортбред с пеканом, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 4 порции (113,4 g): 615 ккал, белки 5,6 g, углеводы 64 g, жиры 37 g.

Печенье шортбред с пеканом, 50 g: сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 50 g: 271 ккал, белки 2,5 g, углеводы 28 g, жиры 16 g.

Печенье шортбред с пеканом, 150 g: сколько калорий?

Печенье шортбред с пеканом, 150 g: 813 ккал, белки 7,4 g, углеводы 85 g, жиры 49 g.

Источник: USDA FoodData Central 174968 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки