Знай, что у тебя на тарелке
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема
Калорийность и пищевая ценность
502
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы69 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 502 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 23 g 30%
- Насыщенные жиры 12 g 59%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 43 g —
- Натрий 103 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,5 mg 17%
- Витамин K 2,1 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 77 µg 19%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,2 mg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 3,7 mg 21%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 117 mg 2%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 3,8 g | 69 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1,9 g | 35 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 5,8 g | 104 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 7,7 g | 138 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 9,6 g | 173 g | 58 g |
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема: частые вопросы
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 100 g: сколько калорий?
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 100 g: 502 ккал, белки 3,8 g, углеводы 69 g, жиры 23 g.
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 50 g: сколько калорий?
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 50 g: 251 ккал, белки 1,9 g, углеводы 35 g, жиры 12 g.
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 150 g: сколько калорий?
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 150 g: 753 ккал, белки 5,8 g, углеводы 104 g, жиры 35 g.
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 200 g: сколько калорий?
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 200 g: 1004 ккал, белки 7,7 g, углеводы 138 g, жиры 47 g.
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 250 g: сколько калорий?
Печенье-сэндвич из сахарных вафель, начинка из крема, 250 g: 1255 ккал, белки 9,6 g, углеводы 173 g, жиры 58 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3854 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки