Знай, что у тебя на тарелке
Nut, peanut, salt
Калорийность и пищевая ценность
552
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы13 g
Жир43 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 552 kcal —
- Белки 26 g 51%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 43 g 55%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Клетчатка 7,9 g 28%
- Сахара 6,7 g —
- Натрий 775 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,16 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 10,6 mg 71%
- Витамин K 0,39 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 12,2 mg 76%
- Витамин B6 0,76 mg 45%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 74,3 mg 6%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 180 mg 43%
- Фосфор 401 mg 32%
- Калий 674 mg 14%
- Цинк 0 mg 0%
- Медь 0 mg 0%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 64 g | 32 g | 108 g |
Похожие продукты
Nut, peanut, salt: частые вопросы
Nut, peanut, salt, 100 g: сколько калорий?
Nut, peanut, salt, 100 g: 552 ккал, белки 26 g, углеводы 13 g, жиры 43 g.
Nut, peanut, salt, 50 g: сколько калорий?
Nut, peanut, salt, 50 g: 276 ккал, белки 13 g, углеводы 6,3 g, жиры 22 g.
Nut, peanut, salt, 150 g: сколько калорий?
Nut, peanut, salt, 150 g: 828 ккал, белки 38 g, углеводы 19 g, жиры 65 g.
Nut, peanut, salt, 200 g: сколько калорий?
Nut, peanut, salt, 200 g: 1104 ккал, белки 51 g, углеводы 25 g, жиры 86 g.
Nut, peanut, salt, 250 g: сколько калорий?
Nut, peanut, salt, 250 g: 1380 ккал, белки 64 g, углеводы 32 g, жиры 108 g.
Источник: Fineli (Finland) 383 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
