Знай, что у тебя на тарелке

Nut, peanut, honey-roasted

Калорийность и пищевая ценность

584
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы16 g
Жир46 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 584 kcal —
  • Белки 24 g 49%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 46 g 59%
  • Насыщенные жиры 7,6 g 38%
  • Клетчатка 8,2 g 29%
  • Сахара 14 g —
  • Натрий 279 mg 12%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0 µg 0%
  • Витамин C 0,8 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 6,1 mg 40%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 12,1 mg 75%
  • Витамин B6 0,41 mg 24%
  • Фолат (B9) 105 µg 26%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 54 mg 4%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 154 mg 37%
  • Фосфор 347 mg 28%
  • Калий 640 mg 14%
  • Цинк 2,9 mg 26%
  • Медь 0,47 mg 52%
  • Селен 3 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g58425 g16 g46 g
50 g50 g29212 g7,8 g23 g
150 g150 g87637 g24 g69 g
200 g200 g116849 g31 g92 g
250 g250 g146061 g39 g114 g

Nut, peanut, honey-roasted: частые вопросы

Nut, peanut, honey-roasted, 100 g: сколько калорий?

Nut, peanut, honey-roasted, 100 g: 584 ккал, белки 25 g, углеводы 16 g, жиры 46 g.

Nut, peanut, honey-roasted, 50 g: сколько калорий?

Nut, peanut, honey-roasted, 50 g: 292 ккал, белки 12 g, углеводы 7,8 g, жиры 23 g.

Nut, peanut, honey-roasted, 150 g: сколько калорий?

Nut, peanut, honey-roasted, 150 g: 876 ккал, белки 37 g, углеводы 24 g, жиры 69 g.

Nut, peanut, honey-roasted, 200 g: сколько калорий?

Nut, peanut, honey-roasted, 200 g: 1168 ккал, белки 49 g, углеводы 31 g, жиры 92 g.

Nut, peanut, honey-roasted, 250 g: сколько калорий?

Nut, peanut, honey-roasted, 250 g: 1460 ккал, белки 61 g, углеводы 39 g, жиры 114 g.

Источник: Fineli (Finland) 33102 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки