Знай, что у тебя на тарелке
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 172 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 9,9 g 13%
- Насыщенные жиры 4,2 g 21%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 387 mg 17%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 53 µg 6%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Витамин K 2,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
- Холин 12,8 mg 2%
Минералы
- Кальций 34 mg 3%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калий 90 mg 2%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,12 mg 14%
- Селен 21,3 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,1 g | 14 g | 9,9 g |
| 1 порция | 411 g | 707 | 25 g | 57 g | 41 g |
| 2 порции | 822 g | 1414 | 50 g | 115 g | 81 g |
| ½ порции | 205,5 g | 353 | 13 g | 29 g | 20 g |
| 3 порции | 1233 g | 2121 | 75 g | 172 g | 122 g |
| 4 порции | 1644 g | 2828 | 100 g | 229 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,1 g | 7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 35 g | 25 g |
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat: частые вопросы
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 100 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 100 g: 172 ккал, белки 6,1 g, углеводы 14 g, жиры 9,9 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 1 порция (411 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 1 порция (411 g): 707 ккал, белки 25 g, углеводы 57 g, жиры 41 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 2 порции (822 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 2 порции (822 g): 1414 ккал, белки 50 g, углеводы 115 g, жиры 81 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, ½ порции (205,5 g): 353 ккал, белки 13 g, углеводы 29 g, жиры 20 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 3 порции (1233 g): 2121 ккал, белки 75 g, углеводы 172 g, жиры 122 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 4 порции (1644 g): 2828 ккал, белки 100 g, углеводы 229 g, жиры 163 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 50 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 50 g: 86 ккал, белки 3,1 g, углеводы 7 g, жиры 5 g.
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 150 g: сколько калорий?
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat, 150 g: 258 ккал, белки 9,2 g, углеводы 21 g, жиры 15 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146703 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки