Знай, что у тебя на тарелке
паштет из гусиной печени
Калорийность и пищевая ценность
копченый, консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 462 kcal —
- Белки 11.4 g 23%
- Углеводы 4.7 g 2%
- Жиры 43.8 g 56%
- Насыщенные жиры 14.4 g 72%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.4 g —
- Натрий 697 mg 30%
- Холестерин 150 mg 50%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1001 µg 111%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
- Ниацин (B3) 2.5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 24%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 9.4 µg 392%
Минералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 5.5 mg 31%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 0.92 mg 8%
- Медь 0.4 mg 44%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 44 µg 80%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 11.4 g | 4.7 g | 43.8 g |
| 1 порция | 13 g | 60 | 1.5 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 2 порции | 26 g | 120 | 3 g | 1.2 g | 11.4 g |
| ½ порции | 6.5 g | 30 | 0.7 g | 0.3 g | 2.8 g |
| 3 порции | 39 g | 180 | 4.4 g | 1.8 g | 17.1 g |
| 4 порции | 52 g | 240 | 5.9 g | 2.4 g | 22.8 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 5.7 g | 2.3 g | 21.9 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 17.1 g | 7 g | 65.8 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 22.8 g | 9.3 g | 87.7 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 28.5 g | 11.7 g | 109.6 g |
паштет из гусиной печени: частые вопросы
паштет из гусиной печени, 100 g: сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 100 g: 462 ккал, белки 11.4 g, углеводы 4.7 g, жиры 43.8 g.
паштет из гусиной печени, 1 порция (13 g): сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 1 порция (13 g): 60 ккал, белки 1.5 g, углеводы 0.6 g, жиры 5.7 g.
паштет из гусиной печени, 2 порции (26 g): сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 2 порции (26 g): 120 ккал, белки 3 g, углеводы 1.2 g, жиры 11.4 g.
паштет из гусиной печени, ½ порции (6.5 g): сколько калорий?
паштет из гусиной печени, ½ порции (6.5 g): 30 ккал, белки 0.7 g, углеводы 0.3 g, жиры 2.8 g.
паштет из гусиной печени, 3 порции (39 g): сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 3 порции (39 g): 180 ккал, белки 4.4 g, углеводы 1.8 g, жиры 17.1 g.
паштет из гусиной печени, 4 порции (52 g): сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 4 порции (52 g): 240 ккал, белки 5.9 g, углеводы 2.4 g, жиры 22.8 g.
паштет из гусиной печени, 50 g: сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 50 g: 231 ккал, белки 5.7 g, углеводы 2.3 g, жиры 21.9 g.
паштет из гусиной печени, 150 g: сколько калорий?
паштет из гусиной печени, 150 g: 693 ккал, белки 17.1 g, углеводы 7 g, жиры 65.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 172929 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки