Знай, что у тебя на тарелке
Кровяная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
379
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы1,3 g
Жир35 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 35 g 44%
- Насыщенные жиры 13 g 67%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 680 mg 30%
- Холестерин 120 mg 40%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,3 µg 7%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1 µg 42%
- Холин 72,8 mg 13%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 6,4 mg 36%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 38 mg 1%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 15,5 µg 28%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 15 g | 1,3 g | 35 g |
| 2 порции | 200 g | 758 | 29 g | 2,6 g | 69 g |
| ½ порции | 50 g | 190 | 7,3 g | 0,6 g | 17 g |
| 3 порции | 300 g | 1137 | 44 g | 3,9 g | 104 g |
| 4 порции | 400 g | 1516 | 58 g | 5,2 g | 138 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 22 g | 1,9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 37 g | 3,2 g | 86 g |
Кровяная колбаса: частые вопросы
Кровяная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 100 g: 379 ккал, белки 15 g, углеводы 1,3 g, жиры 35 g.
Кровяная колбаса, 2 порции (200 g): сколько калорий?
Кровяная колбаса, 2 порции (200 g): 758 ккал, белки 29 g, углеводы 2,6 g, жиры 69 g.
Кровяная колбаса, ½ порции (50 g): сколько калорий?
Кровяная колбаса, ½ порции (50 g): 190 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 17 g.
Кровяная колбаса, 3 порции (300 g): сколько калорий?
Кровяная колбаса, 3 порции (300 g): 1137 ккал, белки 44 g, углеводы 3,9 g, жиры 104 g.
Кровяная колбаса, 4 порции (400 g): сколько калорий?
Кровяная колбаса, 4 порции (400 g): 1516 ккал, белки 58 g, углеводы 5,2 g, жиры 138 g.
Кровяная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 150 g: 569 ккал, белки 22 g, углеводы 1,9 g, жиры 52 g.
Кровяная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 250 g: 948 ккал, белки 37 g, углеводы 3,2 g, жиры 86 g.
Источник: USDA FoodData Central 171618 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки