Знай, что у тебя на тарелке
говяжье-свиная болонская колбаса
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 9,3 g 47%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,4 g —
- Натрий 960 mg 42%
- Холестерин 60 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,3 mg 17%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,8 µg 76%
- Холин 65,6 mg 12%
Минералы
- Кальций 85 mg 7%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 315 mg 7%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 24,6 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 15 g | 5,5 g | 25 g |
| 2 порции | 200 g | 616 | 30 g | 11 g | 49 g |
| ½ порции | 50 g | 154 | 7,6 g | 2,7 g | 12 g |
| 3 порции | 300 g | 924 | 46 g | 17 g | 74 g |
| 4 порции | 400 g | 1232 | 61 g | 22 g | 98 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 23 g | 8,2 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 38 g | 14 g | 62 g |
говяжье-свиная болонская колбаса: частые вопросы
говяжье-свиная болонская колбаса, 100 g: сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, 100 g: 308 ккал, белки 15 g, углеводы 5,5 g, жиры 25 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, 2 порции (200 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, 2 порции (200 g): 616 ккал, белки 30 g, углеводы 11 g, жиры 49 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, ½ порции (50 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, ½ порции (50 g): 154 ккал, белки 7,6 g, углеводы 2,7 g, жиры 12 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, 3 порции (300 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, 3 порции (300 g): 924 ккал, белки 46 g, углеводы 17 g, жиры 74 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, 4 порции (400 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, 4 порции (400 g): 1232 ккал, белки 61 g, углеводы 22 g, жиры 98 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, 150 g: сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, 150 g: 462 ккал, белки 23 g, углеводы 8,2 g, жиры 37 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, 250 g: сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, 250 g: 770 ккал, белки 38 g, углеводы 14 g, жиры 62 g.
Источник: USDA FoodData Central 172013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки