Знай, что у тебя на тарелке
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира
Калорийность и пищевая ценность
с низким содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 230 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 2,6 g 1%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 7,3 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1108 mg 48%
- Холестерин 39 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 1,3 µg 55%
- Холин 48,2 mg 9%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,66 mg 4%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 181 mg 14%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 11,2 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2,6 g | 19 g |
| 1 порция | 138 g | 317 | 16 g | 3,6 g | 27 g |
| 2 порции | 276 g | 635 | 32 g | 7,2 g | 53 g |
| ½ порции | 69 g | 159 | 7,9 g | 1,8 g | 13 g |
| 3 порции | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 порции | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6,5 g | 48 g |
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира: частые вопросы
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 100 g: сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 100 g: 230 ккал, белки 12 g, углеводы 2,6 g, жиры 19 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 1 порция (138 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 1 порция (138 g): 317 ккал, белки 16 g, углеводы 3,6 g, жиры 27 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 2 порции (276 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 2 порции (276 g): 635 ккал, белки 32 g, углеводы 7,2 g, жиры 53 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, ½ порции (69 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, ½ порции (69 g): 159 ккал, белки 7,9 g, углеводы 1,8 g, жиры 13 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 3 порции (414 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 3 порции (414 g): 952 ккал, белки 48 g, углеводы 11 g, жиры 80 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 4 порции (552 g): сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 4 порции (552 g): 1270 ккал, белки 64 g, углеводы 14 g, жиры 107 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 50 g: сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 50 g: 115 ккал, белки 5,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 9,7 g.
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 150 g: сколько калорий?
говяжье-свиная болонская колбаса, с низким содержанием жира, 150 g: 345 ккал, белки 17 g, углеводы 3,9 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 167685 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки