Знай, что у тебя на тарелке
Кровяная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
вареный
249
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы12 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 249 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 6,2 g 31%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 1002 mg 44%
- Холестерин 98,6 mg 33%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,47 µg 20%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 14,9 mg 83%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калий 344 mg 7%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,41 mg 18%
- Селен 20,7 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,4 g | 5,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
Кровяная колбаса: частые вопросы
Кровяная колбаса, 100 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 100 g: 249 ккал, белки 17 g, углеводы 12 g, жиры 15 g.
Кровяная колбаса, 50 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 50 g: 125 ккал, белки 8,4 g, углеводы 5,8 g, жиры 7,3 g.
Кровяная колбаса, 150 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 150 g: 374 ккал, белки 25 g, углеводы 18 g, жиры 22 g.
Кровяная колбаса, 200 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 200 g: 498 ккал, белки 34 g, углеводы 23 g, жиры 29 g.
Кровяная колбаса, 250 g: сколько калорий?
Кровяная колбаса, 250 g: 623 ккал, белки 42 g, углеводы 29 g, жиры 37 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки