Знай, что у тебя на тарелке
Панкейки с сосиской
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 294 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 7,3 g —
- Натрий 484 mg 21%
- Холестерин 19 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 2 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 54 µg 14%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 78 mg 6%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,15 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 7,8 g | 36 g | 13 g |
| 1 порция | 192 g | 564 | 15 g | 69 g | 24 g |
| 2 порции | 384 g | 1129 | 30 g | 138 g | 48 g |
| ½ порции | 96 g | 282 | 7,5 g | 35 g | 12 g |
| 3 порции | 576 g | 1693 | 45 g | 207 g | 72 g |
| 4 порции | 768 g | 2258 | 60 g | 276 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 12 g | 54 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 16 g | 72 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 20 g | 90 g | 31 g |
Панкейки с сосиской: частые вопросы
Панкейки с сосиской, 100 g: сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 100 g: 294 ккал, белки 7,8 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.
Панкейки с сосиской, 1 порция (192 g): сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 1 порция (192 g): 564 ккал, белки 15 g, углеводы 69 g, жиры 24 g.
Панкейки с сосиской, 2 порции (384 g): сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 2 порции (384 g): 1129 ккал, белки 30 g, углеводы 138 g, жиры 48 g.
Панкейки с сосиской, ½ порции (96 g): сколько калорий?
Панкейки с сосиской, ½ порции (96 g): 282 ккал, белки 7,5 g, углеводы 35 g, жиры 12 g.
Панкейки с сосиской, 3 порции (576 g): сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 3 порции (576 g): 1693 ккал, белки 45 g, углеводы 207 g, жиры 72 g.
Панкейки с сосиской, 4 порции (768 g): сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 4 порции (768 g): 2258 ккал, белки 60 g, углеводы 276 g, жиры 96 g.
Панкейки с сосиской, 50 g: сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 50 g: 147 ккал, белки 3,9 g, углеводы 18 g, жиры 6,3 g.
Панкейки с сосиской, 150 g: сколько калорий?
Панкейки с сосиской, 150 g: 441 ккал, белки 12 g, углеводы 54 g, жиры 19 g.
Источник: USDA FoodData Central 173310 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки