Знай, что у тебя на тарелке

пахта сухая из сладких сливок

Калорийность и пищевая ценность

387
калорийkcal на 100 g
Белок34 g
Углеводы49 g
Жир5,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 387 kcal —
  • Белки 34 g 69%
  • Углеводы 49 g 18%
  • Жиры 5,8 g 7%
  • Насыщенные жиры 3,6 g 18%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 49 g —
  • Натрий 517 mg 22%
  • Холестерин 69 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 49 µg 5%
  • Витамин C 5,7 mg 6%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,1 mg 1%
  • Витамин K 0,4 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
  • Рибофлавин (B2) 1,6 mg 121%
  • Ниацин (B3) 0,88 mg 5%
  • Пантотеновая кислота (B5) 3,2 mg 63%
  • Витамин B6 0,34 mg 20%
  • Фолат (B9) 47 µg 12%
  • Витамин B12 3,8 µg 159%
  • Холин 119 mg 22%

Минералы

  • Кальций 1184 mg 91%
  • Железо 0,3 mg 2%
  • Магний 110 mg 26%
  • Фосфор 933 mg 75%
  • Калий 1592 mg 34%
  • Цинк 4 mg 37%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 20,3 µg 37%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g38734 g49 g5,8 g
50 g50 g19417 g25 g2,9 g
150 g150 g58152 g74 g8,7 g
200 g200 g77469 g98 g12 g
250 g250 g96886 g123 g15 g

пахта сухая из сладких сливок: частые вопросы

пахта сухая из сладких сливок, 100 g: сколько калорий?

пахта сухая из сладких сливок, 100 g: 387 ккал, белки 34 g, углеводы 49 g, жиры 5,8 g.

пахта сухая из сладких сливок, 50 g: сколько калорий?

пахта сухая из сладких сливок, 50 g: 194 ккал, белки 17 g, углеводы 25 g, жиры 2,9 g.

пахта сухая из сладких сливок, 150 g: сколько калорий?

пахта сухая из сладких сливок, 150 g: 581 ккал, белки 52 g, углеводы 74 g, жиры 8,7 g.

пахта сухая из сладких сливок, 200 g: сколько калорий?

пахта сухая из сладких сливок, 200 g: 774 ккал, белки 69 g, углеводы 98 g, жиры 12 g.

пахта сухая из сладких сливок, 250 g: сколько калорий?

пахта сухая из сладких сливок, 250 g: 968 ккал, белки 86 g, углеводы 123 g, жиры 15 g.

Источник: Canadian Nutrient File 67 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки