Знай, что у тебя на тарелке
Овсяные подушечки
Калорийность и пищевая ценность
nature's path, готовый к употреблению
382
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы70 g
Жир4,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 70 g 26%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 8,2 g 29%
- Сахара 15 g —
- Натрий 392 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,7 µg 0%
- Витамин C 0,22 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23,4 mg 2%
- Железо 2,6 mg 14%
- Калий 265 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,7 g | 70 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 105 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 140 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 175 g | 12 g |
Овсяные подушечки: частые вопросы
Овсяные подушечки, 100 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 100 g: 382 ккал, белки 8,7 g, углеводы 70 g, жиры 4,6 g.
Овсяные подушечки, 50 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 50 g: 191 ккал, белки 4,4 g, углеводы 35 g, жиры 2,3 g.
Овсяные подушечки, 150 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 150 g: 573 ккал, белки 13 g, углеводы 105 g, жиры 7 g.
Овсяные подушечки, 200 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 200 g: 764 ккал, белки 18 g, углеводы 140 g, жиры 9,3 g.
Овсяные подушечки, 250 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 250 g: 955 ккал, белки 22 g, углеводы 175 g, жиры 12 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6833 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки