Знай, что у тебя на тарелке
Омлет с яйцом и моцареллой
Калорийность и пищевая ценность
213
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы2,2 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 213 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 2,2 g 1%
- Жиры 17 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,8 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 20 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 27 g | 4,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 34 g | 5,5 g | 42 g |
Омлет с яйцом и моцареллой: частые вопросы
Омлет с яйцом и моцареллой, 100 g: сколько калорий?
Омлет с яйцом и моцареллой, 100 g: 213 ккал, белки 14 g, углеводы 2,2 g, жиры 17 g.
Омлет с яйцом и моцареллой, 50 g: сколько калорий?
Омлет с яйцом и моцареллой, 50 g: 107 ккал, белки 6,8 g, углеводы 1,1 g, жиры 8,4 g.
Омлет с яйцом и моцареллой, 150 g: сколько калорий?
Омлет с яйцом и моцареллой, 150 g: 320 ккал, белки 20 g, углеводы 3,3 g, жиры 25 g.
Омлет с яйцом и моцареллой, 200 g: сколько калорий?
Омлет с яйцом и моцареллой, 200 g: 426 ккал, белки 27 g, углеводы 4,4 g, жиры 33 g.
Омлет с яйцом и моцареллой, 250 g: сколько калорий?
Омлет с яйцом и моцареллой, 250 g: 533 ккал, белки 34 g, углеводы 5,5 g, жиры 42 g.
Источник: tbca BRC0030J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки