Знай, что у тебя на тарелке

Омлет с яйцом и моцареллой

Калорийность и пищевая ценность

с солью

215

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы2,2 g

Жир17 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	215	13 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	108	6,7 g	1,1 g	8,5 g
150 g	150 g	323	20 g	3,2 g	26 g
200 g	200 g	430	27 g	4,3 g	34 g
250 g	250 g	538	34 g	5,4 g	43 g

Омлет с яйцом и моцареллой, 100 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и моцареллой, 100 g: 215 ккал, белки 13 g, углеводы 2,2 g, жиры 17 g.

Омлет с яйцом и моцареллой, 50 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и моцареллой, 50 g: 108 ккал, белки 6,7 g, углеводы 1,1 g, жиры 8,5 g.

Омлет с яйцом и моцареллой, 150 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и моцареллой, 150 g: 323 ккал, белки 20 g, углеводы 3,2 g, жиры 26 g.

Омлет с яйцом и моцареллой, 200 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и моцареллой, 200 g: 430 ккал, белки 27 g, углеводы 4,3 g, жиры 34 g.

Омлет с яйцом и моцареллой, 250 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и моцареллой, 250 g: 538 ккал, белки 34 g, углеводы 5,4 g, жиры 43 g.

Источник: tbca BRC0031J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки