Знай, что у тебя на тарелке

Омлет с яйцом и пармезаном

Калорийность и пищевая ценность

без соли

262

калорийkcal на 100 g

Белок16 g

Углеводы0,4 g

Жир22 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	262	16 g	0,4 g	22 g
50 g	50 g	131	7,8 g	0,2 g	11 g
150 g	150 g	393	23 g	0,7 g	33 g
200 g	200 g	524	31 g	0,9 g	44 g
250 g	250 g	655	39 g	1,1 g	55 g

Омлет с яйцом и пармезаном, 100 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и пармезаном, 100 g: 262 ккал, белки 16 g, углеводы 0,4 g, жиры 22 g.

Омлет с яйцом и пармезаном, 50 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и пармезаном, 50 g: 131 ккал, белки 7,8 g, углеводы 0,2 g, жиры 11 g.

Омлет с яйцом и пармезаном, 150 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и пармезаном, 150 g: 393 ккал, белки 23 g, углеводы 0,7 g, жиры 33 g.

Омлет с яйцом и пармезаном, 200 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и пармезаном, 200 g: 524 ккал, белки 31 g, углеводы 0,9 g, жиры 44 g.

Омлет с яйцом и пармезаном, 250 g: сколько калорий?

Омлет с яйцом и пармезаном, 250 g: 655 ккал, белки 39 g, углеводы 1,1 g, жиры 55 g.

Источник: tbca BRC0025J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки